31-årige Nanna, politibetjent i Københavns Politi, fortæller, hvordan skæve vagter, voldsomme oplevelser og manglende restitution slider på både krop og sind. Hun efterlyser et mere bæredygtigt arbejdsliv, så politifolk reelt kan holde til jobbet helt frem til pensionsalderen.

27-årige Thobias arbejder som VVS’er i et fysisk krævende fag, hvor kroppen er det vigtigste arbejdsredskab. Mødet med en nedslidt kollega har gjort ham bevidst om, at et langt arbejdsliv ikke er en selvfølge. Derfor mener han, at gode arbejdsvilkår og muligheden for at trække sig værdigt tilbage skal gå hånd i hånd.