Hviletid er tid, hvor en medarbejder har fri og ikke skal arbejde.

Det er den tid, hvor medarbejderen ikke står til rådighed for sin arbejdsgiver og kan udøve sin sociale og familiemæssige interesser.

Der findes regler om hviletid, der giver alle medarbejdere ret til pauser under arbejdet, en daglig hviletid, ugentligt fridøgn og til ikke at arbejde udover en fastsat maksimal arbejdstid.

Den maksimale arbejdstid er som udgangspunkt 48 timer pr. uge set hen over en 4-måneders periode. Hviletidsregler kan dog være fraveget i kollektiv overenskomst.